Haftungsausschluss

Die Inhalte dieser Website:

• Sind allgemeiner Natur und dienen nur zu Informationszwecken
• Stellen keine medizinische Beratung dar
• Ersetzen keine professionelle Diagnose oder Behandlung
• Sollten nicht zur Selbstdiagnose verwendet werden

Wir machen keine Heilversprechen oder Garantien bezüglich:

• Der Wirksamkeit bestimmter Übungen oder Methoden
• Der Erreichung bestimmter Ergebnisse
• Der Heilung oder Linderung von Beschwerden
• Der Vorbeugung von Krankheiten oder Verletzungen

Für eine Diagnose wenden Sie sich bitte an einen Arzt. Bei gesundheitlichen Beschwerden, chronischen Erkrankungen oder Unsicherheiten bezüglich der Eignung bestimmter Übungen für Ihre individuelle Situation empfehlen wir dringend, vor Beginn einer Stretching-Routine einen qualifizierten Arzt, Physiotherapeuten oder anderen medizinischen Fachmann zu konsultieren.

Die Nutzung der auf dieser Website bereitgestellten Informationen erfolgt auf eigene Verantwortung. Beachten Sie:

• Führen Sie Übungen korrekt und ohne Überlastung aus
• Hören Sie auf Ihren Körper und vermeiden Sie Schmerzen
• Beginnen Sie langsam und steigern Sie sich allmählich
• Brechen Sie bei Unwohlsein sofort ab und suchen Sie ärztlichen Rat

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